in

نصائح إحسان الشيخ لسنة 2015 …


1. خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم .

2. اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياً .

3. خصص لنومك 7 ساعات يومياً .

4. عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) .

5. كن شكوراً على كل شيء، ولا تنسى من صنع لك معروفاً .

6. اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية .

7. خصص وقتاً للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل )) .

8. اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .

9. احلم كثيراً خــلال يقظتك .

10. أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة .

11. اشرب كميات كبيرة من الماء .

12. اجعل 3 أشخاص (( يبتسمون )) يومياً .

13. لا تضيع وقتك الثمين فيما لا يفيد .

14. انس المشاكل ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية والمستقبلية .

15. لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية، وكن إيجابياً طوال الوقت .

16. اعلم بأن (( الحياة مدرســـة )) .. و أنت طالباً فيــها … والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـها بذكاء .

17. كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .

18. ابتسم .. واضحك أكــــثــــراً وباعتدال .

19. الحياة (( قصيرة جــــداً )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين .

20. لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـاً و عـقـلانـيـاً .

21. ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .

22. انس الماضي بسلبياته، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك .

23. لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .

24.الشخص الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! )) .

25. سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك .

26. ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه .

27. أحــســن الــظــن بالله .

28. مهما كانت الأحوال ..(( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغير يوماً .

29. عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل  أهلك ومحبوك .. لذلك اعتـــن بــهــم .

30. تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال .

31. الحســد مضيعة للوقت (أنت تملك جميــــع احتياجاتك) .

32. الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33. مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق .

34. حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماً .

35. اتصل بوالديك … وعائلتك .. واقاربك .. دائـــماً .

36. كن متفائــــلا .. وســـعـــيداً .. دائـــماً .

37. أعط كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــداًلعملك و للآخرين .

38. احــفـظ حـدودك، وتذكر حريات الآخرين .

39. عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح، و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .


What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

كرة القدم : فيرناندو توريس يعود إلى ناديه الأول أتليتيكو مدريد

كرة القدم : الترجي يفشل في تأهيل ماغنو كروز و سيناريو موسى ماريغا في البال !